Löpning 2025-08-16

Lördag 16 augusti 2025 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hestraskogsleden/Sjömarkenrundan. Synnerligen fin och trevlig tur med bröderna Karlsson.

18,65 km
Distans

2:23:12
Tid

7:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

182 watt
Effekt

353 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	128	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	141	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	145	22:09	3,00 km
4	1,00 km	7:56	7:56	150	30:05	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	143	37:25	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	144	47:05	6,00 km
7	1,00 km	7:38	7:38	143	54:43	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	138	1:01:14	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	136	1:08:10	9,00 km
10	1,00 km	7:54	7:54	130	1:16:05	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	132	1:23:03	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	130	1:29:58	12,00 km
13	1,00 km	7:36	7:36	142	1:37:34	13,00 km
14	1,00 km	8:17	8:17	144	1:45:51	14,00 km
15	1,00 km	9:44	9:44	137	1:55:34	15,00 km
16	1,00 km	7:17	7:17	140	2:02:51	16,00 km
17	1,00 km	8:29	8:29	138	2:11:20	17,00 km
18	1,00 km	7:34	7:34	138	2:18:55	18,00 km
19	0,65 km	4:18	6:35	149	2:23:13	18,65 km

annons