Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,3 km
Distans

1:51:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

381 watt
Effekt

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	118	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	126	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	132	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	136	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	135	43:41	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	130	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	131	54:33	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	134	1:00:12	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	130	1:05:49	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	132	1:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	144	1:16:52	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	137	1:22:13	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	132	1:27:54	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	130	1:33:24	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	133	1:38:50	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	139	1:44:18	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	136	1:49:47	20,00 km
21	0,30 km	1:36	5:22	145	1:51:23	20,30 km

annons