Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Rosenqvist
1983 • huddinge
Midnattsloppet Stockholm 5 km - Södermalm
Lördag 16 augusti 2025 21:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
första loppet tillsammans med sonen som sprang tillsammans med mig bara för att vara snäll men stack ifrån med 500m kvar o slog mig med 7s, det var väldigt stort att han var så otroligt snabb det trodde jag inte. nu är han sugen på att prova ett lopp utan massa folk i vägen samt är pepp på när han får springa 10k nästa år
5
km
Distans
22:19
Tid
4:28
min/km
Snitt
164
Snittpuls
187
Maxpuls
41
meter
Total stigning (klocka)
Adizero Adios 8 vita
Total distans:
71:08:11
829 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Fredrik Rosenqvist
22:19
4:28 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Patrick Pring
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:32
4:32
149
4:32
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
159
9:32
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
161
14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
173
19:24
4,00 km
5
0,72 km
2:59
4:07
181
22:23
4,72 km
annons