annons

Tobias J

1976 • Skultuna

Bruksleden

Söndag 17 augusti 2025 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

1:00:10
Tid

5:32 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

162
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine 15

Total distans:

20:56:45

114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	132	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	139	16:07	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	138	23:13	4,00 km
5	1,00 km	7:09	7:09	146	30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	143	36:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	133	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	138	46:25	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	149	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	55:45	10,00 km
11	0,88 km	4:25	4:59	150	1:00:10	10,88 km

annons