annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Gunnar Durén

1963 • Bromma

Distans via flygplatsen och Brommaplan

Söndag 17 augusti 2025 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,34 km
Distans

36:50
Tid

4:25 min/km
Snitt

135
Snittpuls

149
Maxpuls

174
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	130	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	133	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	131	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	138	22:35	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	141	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	142	31:09	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	143	35:27	8,00 km
9	0,34 km	1:24	4:07	149	36:51	8,34 km

annons