annons
1977 • VINGÅKER

Sparbanksjoggen katrineholm

Tisdag 5 augusti 2025 19:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang KK-Joggen numera Sparbanks-Joggen, ny sart och målplats och något kortare lopp. Men kul event sprang med lilltösen först, hennes lopp va (1,2km) och hon va jätteduktig. Sen sprang jag själv loppet på 10km och va kul va 10 gången som jag sprang loppet, fast nu något kortare än tidigare år. Gick i ett lugnt och behagligt tempo gick inge vidare fort, är extrem tung och långsam numera. Men tog mig i mål så det är jag nöjd med, tiden inte mycket att skryta med.
10,11 km
Distans
1:05:27
Tid
6:28 min/km
Snitt
178
Snittpuls
191
Maxpuls
148
Stegfrekvens
62 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:006:001496:001,00 km
2 1,00 km6:316:3117612:312,00 km
3 1,00 km6:156:1518018:463,00 km
4 1,00 km6:166:1618125:024,00 km
5 1,00 km6:416:4117831:435,00 km
6 1,00 km6:196:1918038:036,00 km
7 1,00 km6:266:2618344:297,00 km
8 1,00 km6:466:4618251:158,00 km
9 1,00 km6:506:5018158:059,00 km
10 1,00 km6:306:301831:04:3510,00 km
11 0,11 km0:476:581901:05:2210,11 km
annons