Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Sparbanksjoggen katrineholm
Tisdag 5 augusti 2025 19:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang KK-Joggen numera Sparbanks-Joggen, ny sart och målplats och något kortare lopp. Men kul event sprang med lilltösen först, hennes lopp va (1,2km) och hon va jätteduktig. Sen sprang jag själv loppet på 10km och va kul va 10 gången som jag sprang loppet, fast nu något kortare än tidigare år. Gick i ett lugnt och behagligt tempo gick inge vidare fort, är extrem tung och långsam numera. Men tog mig i mål så det är jag nöjd med, tiden inte mycket att skryta med.
10,11
km
Distans
1:05:27
Tid
6:28
min/km
Snitt
178
Snittpuls
191
Maxpuls
148
Stegfrekvens
62
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
149
6:00
1,00 km
2
1,00 km
6:31
6:31
176
12:31
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
180
18:46
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
181
25:02
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
178
31:43
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
180
38:03
6,00 km
7
1,00 km
6:26
6:26
183
44:29
7,00 km
8
1,00 km
6:46
6:46
182
51:15
8,00 km
9
1,00 km
6:50
6:50
181
58:05
9,00 km
10
1,00 km
6:30
6:30
183
1:04:35
10,00 km
11
0,11 km
0:47
6:58
190
1:05:22
10,11 km
annons