Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra trotts styrka igår!

7,01 km
Distans

35:43
Tid

5:06 min/km
Snitt

138
Snittpuls

160
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26 min/km	115,9	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03 min/km	125	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03 min/km	136,9	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19 min/km	139	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56 min/km	146,2	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00 min/km	147	30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48 min/km	155,6	35:35	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:12 min/km	159	35:39	7,01 km

annons