Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dick Hero
1965 • Halmstad
Löpning 2025-08-21
Torsdag 21 augusti 2025 17:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,01
km
Distans
54:52
Tid
5:29
min/km
Snitt
125
Snittpuls
143
Maxpuls
80
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36 min/km
107,8
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25 min/km
113,5
11:01
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27 min/km
115,7
16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25 min/km
119,7
21:53
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31 min/km
125,6
27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36 min/km
127,7
33:00
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20 min/km
129,3
38:20
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31 min/km
138,1
43:51
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29 min/km
137,5
49:20
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22 min/km
139,6
54:42
10,00 km
11
0,01 km
0:04
4:55 min/km
138,5
54:46
10,01 km
annons