annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 19 augusti 2025 18:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,87 km
Distans

1:15:39
Tid

8:32 min/km
Snitt

146
Snittpuls

179
Maxpuls

120
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	130	7:02	1,00 km
2	1,00 km	8:48	8:48	148	15:51	2,00 km
3	1,00 km	9:55	9:55	135	25:46	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	144	33:29	4,00 km
5	1,00 km	10:35	10:35	137	44:05	5,00 km
6	1,00 km	8:45	8:45	153	52:50	6,00 km
7	1,00 km	9:31	9:31	154	1:02:21	7,00 km
8	1,00 km	7:53	7:53	154	1:10:14	8,00 km
9	0,87 km	5:25	6:14	165	1:15:39	8,87 km

annons