annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Tillman

1963 • Örebro

Run/walk

Lördag 16 augusti 2025 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soppatorsk idag efter ca 11 km.

13,15 km
Distans

1:24:14
Tid

6:24 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

98:21:09

1019 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	134	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	138	25:08	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	141	31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	145	38:01	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	150	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	155	50:48	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	148	57:17	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	152	1:03:47	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	157	1:10:08	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	154	1:17:00	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	151	1:23:21	13,00 km
14	0,15 km	0:53	5:52	145	1:24:14	13,15 km

annons