Here I go again

Onsdag 20 augusti 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Passade på att springa en femma idag också när Torsten var nykissad och precis somnat. Vet inte om man kan kalla det ensamhetsträning när han inte rört en fena när jag var borta.

För övrigt är jag nöjd med att jag ser så ung ut. Jag fick visa leg idag när jag hämtade ut paket. 🤪

5,25 km
Distans

28:34
Tid

5:26 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

168
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

15 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 3

Total distans:

34:06:45

382 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	112	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	128	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	134	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	131	27:11	5,00 km
6	0,26 km	1:24	5:27	130	28:34	5,26 km

annons