Milen snabbt

Onsdag 20 augusti 2025 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sol, hyffsat låg temp, en del vind. Kändes bra!

10 km
Distans

43:27
Tid

4:21 min/km
Snitt

162
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphine Pro 2 nr2

Total distans:

22:18:07

272 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	146	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	158	8:28	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	161	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	163	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	162	21:28	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	165	26:01	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	164	30:24	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	34:45	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	166	39:10	9,00 km
10	0,95 km	4:17	4:31	169	43:27	9,95 km

annons