SBG 15 - ridhuset 2 varv spåret - SBG 15

Torsdag 21 augusti 2025 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klockan sa vila eller lågintensivt så det var bara att lyda. Landade på z -2 med AVG 120 vilket låg i paritet med dagens / kroppens energinivå .

8,06 km
Distans

45:53
Tid

5:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

78
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55 min/km	111,4	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41 min/km	118	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45 min/km	118	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46 min/km	118,3	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44 min/km	120,3	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41 min/km	123,3	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37 min/km	124,4	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32 min/km	125,7	45:41	8,00 km
9	0,03 km	0:07	4:32 min/km	123,8	45:48	8,03 km

annons