Ensamstak mot Källby t o r ( jvg skylt 80 )

Fredag 22 augusti 2025 18:05

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Omotiverad och energilös på Elpex- Elpex 3-3 med 105 i Avg hr 😜🤣 o 117 som maxpuls . Så nådde väl knappt ens A -1 nivå . Gjorde det Mest för att testa de nya stavarna.

20,22 km
Distans

1:17:08
Tid

3:49 min/km
Snitt

100
Snittpuls

117
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:16	3:51 min/km	83,2	19:16	5,00 km
2	5,00 km	18:38	3:44 min/km	101,8	37:54	10,00 km
3	5,00 km	19:40	3:56 min/km	106,6	57:34	15,00 km
4	5,00 km	19:25	3:53 min/km	107,6	1:16:59	20,00 km
5	0,22 km	0:51	3:52 min/km	112,1	1:17:50	20,22 km

annons