annons

Mattias Jonsson

1974 • Umeå

Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 18:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,03 km
Distans

1:37:25
Tid

6:05 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

152
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 17

Total distans:

75:15:34

766 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	138	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	138	24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	145	42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	137	48:26	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	135	54:29	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	135	1:00:41	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	135	1:06:51	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	134	1:13:03	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	133	1:19:00	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	140	1:25:14	14,00 km
15	1,00 km	6:00	6:00	138	1:31:13	15,00 km
16	1,00 km	6:01	6:01	141	1:37:14	16,00 km
17	0,03 km	0:11	5:49	140	1:37:26	16,03 km

annons