Löpning 2025-08-22

Fredag 22 augusti 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,88 km
Distans

57:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

383 watt
Effekt

313 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	138	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	141	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	143	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	144	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	53:11	10,00 km
11	0,88 km	4:10	4:43	161	57:21	10,88 km

annons