annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Onsdag 20 augusti 2025 18:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

1:07:36
Tid

5:27 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	143	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	152	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	149	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	154	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	145	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	146	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	144	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	147	1:05:23	12,00 km
13	0,41 km	2:13	5:23	143	1:07:36	12,41 km

annons