annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Mølle på 3T

Fredag 22 augusti 2025 12:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,11 km
Distans

34:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Skor

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

24:55:21

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	118	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	128	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	134	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	141	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	146	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	153	28:00	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	154	33:24	7,00 km
8	0,11 km	0:37	5:44	152	34:01	7,11 km

annons