Göingevallen: Testlopp 3000 m

Invigning av de nya skorna. Märklig känsla att stå/gå långsamt i, men väl i fart så kändes de hur bra som helst. Studsen var väl inte jätteanmärkningsvärd jämfört med tidigare Metaspeed, men framför allt känslan av hur lätta de var/är.
Tanken var att köra ett förberedande pass på 3000 m i typ tänkt tävlingsfart 3:30 eller strax där under. Det gick vägen idag, även om benen inte kändes helt återställda efter passet i onsdags. I snitt 3:28 utan att jag tryckte på det sista, så det känns lovande inför VSM.
Pulsen fel som oftast.