Intervaller på löpband

Fredag 21 mars 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,08 km
Distans

39:41
Tid

5:36 min/km
Snitt

122
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:02	5:55	108	5:02	0,85 km
2	0,40 km	1:26	3:35	113	6:28	1,25 km
3	0,09 km	1:30	15:56	102	7:58	1,34 km
4	0,40 km	1:21	3:21	101	9:18	1,74 km
5	0,10 km	1:14	12:07	105	10:32	1,85 km
6	0,40 km	1:19	3:18	101	11:52	2,25 km
7	0,11 km	1:17	11:51	110	13:09	2,35 km
8	0,40 km	1:18	3:15	115	14:27	2,75 km
9	0,12 km	1:38	13:54	118	16:05	2,87 km
10	0,40 km	1:20	3:19	120	17:25	3,27 km
11	0,12 km	1:24	11:41	129	18:48	3,39 km
12	0,40 km	1:20	3:19	127	20:08	3,79 km
13	0,14 km	1:37	11:46	128	21:45	3,93 km
14	0,40 km	1:21	3:21	136	23:05	4,33 km
15	0,17 km	1:59	11:25	131	25:04	4,50 km
16	0,40 km	1:21	3:22	121	26:25	4,90 km
17	0,16 km	1:57	12:19	123	28:22	5,06 km
18	0,40 km	1:19	3:17	123	29:41	5,46 km
19	0,13 km	2:14	16:34	126	31:54	5,59 km
20	0,40 km	1:15	3:08	131	33:10	5,99 km
21	0,08 km	1:07	13:54	138	34:17	6,08 km
22	1,00 km	5:24	5:24	142	39:41	7,08 km

annons