Löpning 2025-08-19

Tisdag 19 augusti 2025 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

53:40
Tid

5:07 min/km
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

150
Stegfrekvens

405 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	144	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	160	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	167	26:56	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	166	36:55	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	166	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	164	46:26	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	173	51:25	10,00 km
11	0,50 km	2:16	4:32	177	53:41	10,50 km

annons