annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

8 x tusen

Tisdag 26 augusti 2025 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:12:16
Tid

4:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

182
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,98 km	15:27	5:11	129	15:27	2,98 km
2	1,02 km	4:33	4:28	148	20:00	4,00 km
3	0,48 km	2:38	5:25	138	22:38	4,48 km
4	1,00 km	4:29	4:29	150	27:07	5,48 km
5	0,46 km	2:30	5:27	141	29:38	5,94 km
6	0,87 km	3:49	4:24	148	33:27	6,81 km
7	0,41 km	2:18	5:35	140	35:45	7,22 km
8	1,02 km	4:31	4:26	152	40:16	8,24 km
9	1,14 km	6:21	5:35	137	46:36	9,38 km
10	1,02 km	4:29	4:24	149	51:05	10,40 km
11	0,51 km	2:45	5:24	144	53:50	10,91 km
12	1,01 km	4:26	4:23	154	58:16	11,92 km
13	0,27 km	1:28	5:19	151	59:44	12,19 km
14	1,00 km	4:05	4:04	152	1:03:49	13,20 km
15	0,61 km	3:24	5:35	143	1:07:13	13,80 km
16	1,01 km	4:23	4:21	156	1:11:36	14,81 km
17	0,14 km	0:41	4:50	156	1:12:17	14,95 km

annons