Kort långpass

Söndag 24 augusti 2025 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:42:10
Tid

5:06 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	4:59	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:57	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	40:28	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	50:48	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	56:10	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:59	1:01:08	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:06:10	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:11:14	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:10	1:16:25	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	1:21:29	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:10	1:26:38	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:07	1:31:46	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	1:37:01	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	1:42:06	20,00 km
21	0,02 km	0:05	5:07	1:42:11	20,01 km

annons