Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad
Lätt tempo - maratonfart
Lördag 23 augusti 2025 09:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,09
km
Distans
46:32
Tid
4:37
min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:14
5:12
0
5:14
1,01 km
2
1,00 km
4:58
4:59
0
10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
0
14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
0
18:55
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
0
23:05
5,00 km
6
1,00 km
4:07
4:07
0
27:12
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
0
31:23
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:27
0
35:49
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
0
40:51
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
0
46:05
10,00 km
11
0,09 km
0:27
5:12
0
46:32
10,09 km
annons
