annons

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Tisdag 26 augusti 2025 18:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

51:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

180
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 15

Total distans:

44:44:21

509 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	136	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	146	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	143	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	149	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	158	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	156	51:20	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:01	156	51:42	10,07 km

annons