Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 19:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,49 km
Distans

54:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

164
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	123	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	130	11:33	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	142	16:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	147	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	141	25:32	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	141	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	146	35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	161	39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	155	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	158	50:08	10,00 km
11	0,49 km	4:34	9:19	132	54:42	10,49 km

annons