Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel Luoto
1972 • Sävedalen
Kvällspass
Onsdag 27 augusti 2025 18:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
8,93
km
Distans
55:24
Tid
6:12
min/km
Snitt
133
Snittpuls
174
Maxpuls
154
Stegfrekvens
265
watt
Effekt
250
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
116
5:33
1,00 km
2
0,50 km
2:44
5:29
125
8:18
1,50 km
3
0,91 km
4:41
5:08
131
12:59
2,41 km
4
0,20 km
1:00
5:01
149
13:59
2,61 km
5
0,04 km
0:30
11:24
158
14:29
2,66 km
6
0,17 km
0:59
5:54
131
15:28
2,82 km
7
0,20 km
1:00
4:54
144
16:28
3,03 km
8
0,05 km
0:30
10:37
161
16:58
3,07 km
9
0,17 km
1:04
6:05
132
18:01
3,25 km
10
0,20 km
1:00
4:54
140
19:01
3,45 km
11
0,06 km
0:30
8:47
161
19:31
3,51 km
12
0,16 km
0:59
6:01
136
20:31
3,67 km
13
0,21 km
1:00
4:53
147
21:31
3,88 km
14
0,03 km
0:30
14:57
164
22:01
3,91 km
15
0,18 km
1:07
6:08
138
23:08
4,10 km
16
0,20 km
1:00
5:00
145
24:08
4,30 km
17
0,04 km
0:30
11:18
163
24:38
4,34 km
18
0,18 km
1:07
6:20
136
25:45
4,52 km
19
0,20 km
1:00
5:08
146
26:45
4,71 km
20
0,05 km
0:30
9:45
163
27:15
4,76 km
21
0,17 km
1:03
6:04
137
28:17
4,93 km
22
0,20 km
1:00
5:05
147
29:17
5,13 km
23
0,04 km
0:30
11:16
164
29:47
5,18 km
24
0,17 km
1:07
6:27
137
30:55
5,35 km
25
0,20 km
1:00
4:56
147
31:55
5,55 km
26
0,06 km
0:30
8:38
164
32:25
5,61 km
27
0,17 km
1:05
6:19
138
33:30
5,78 km
28
0,20 km
1:00
4:56
148
34:30
5,98 km
29
0,06 km
0:30
8:21
166
35:00
6,04 km
30
0,18 km
1:08
6:12
140
36:09
6,23 km
31
0,22 km
1:00
4:34
150
37:09
6,45 km
32
0,04 km
0:30
12:10
171
37:39
6,49 km
33
0,19 km
1:17
6:46
141
38:55
6,68 km
34
1,00 km
5:50
5:50
126
44:45
7,68 km
35
0,50 km
3:06
6:11
122
47:50
8,18 km
36
0,76 km
7:34
10:00
118
55:25
8,93 km
annons