Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Björn Clasén
1976 • Linköping
Gräslöpning nedanför Vallabacken
Måndag 25 augusti 2025 18:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter en månads uppehåll pga vestibularisneurit ("virus på balansnerven"). Fortfarande inte ok med balansen/yrseln men nervsystemet behöver tränas för att kunna bli bra igen så bara att "trigga" yrseln för att få hjärnan att kunna hantera signalerna från nerven igen.
Besvärligt med rörelsen upp-ned som uppstår av löpstegen, men bara att kämpa på tills det går över... Men säkrast att springa på gräs ett tag.
3,53
km
Distans
18:02
Tid
5:07
min/km
Snitt
135
Snittpuls
145
Maxpuls
156
Stegfrekvens
65
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas Adizero SL2
Total distans:
98:09:13
1185 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons