annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lid-Hjälmshester-Brestorp-Mariannelund-Lid

Lördag 26 juli 2025 19:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,09 km
Distans

1:06:25
Tid

4:43 min/km
Snitt

122
Snittpuls

149
Maxpuls

162
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	110	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	119	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	110	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	109	18:33	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	118	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	119	27:54	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	113	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	121	37:12	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	123	41:58	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	126	46:46	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	129	51:24	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	128	56:07	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	136	1:01:04	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	145	1:05:59	14,00 km
15	0,09 km	0:26	4:48	142	1:06:25	14,09 km

annons