annons
Clara Stamborg
1989 • Alingsås

Löpning (20-20-20)

Torsdag 28 augusti 2025 15:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 min uppjogg, 20min med 5 fartökningar till halvmara fart. sedan 20min i halvmarafart.
Tror jag låg rätt bra - 4:58 ;) (för jag ville ligga strax under 5, hehe) stabilt - pendla mellan zon 3-4 de sista minutrarna...
11,05 km
Distans
1:02:22
Tid
5:39 min/km
Snitt
139
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Vective Enduris 4 (The Nort...
Total distans: 
71:39:50
696 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons