Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Skierg 4 * 7 min 2025-08-22
Fredag 22 augusti 2025 16:47
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,22
km
Distans
50:01
Tid
5:25
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,06 km
10:01
02:37:03
112
10:01
0,06 km
2
0,05 km
7:02
02:35:57
130
17:03
0,11 km
3
0,02 km
1:58
01:38:30
112
19:01
0,13 km
4
0,04 km
7:02
02:46:39
135
26:03
0,17 km
5
0,01 km
1:59
03:03:07
119
28:01
0,18 km
6
0,04 km
7:01
03:18:56
138
35:02
0,22 km
7
0,02 km
2:00
02:06:05
124
37:02
0,23 km
8
0,04 km
6:59
02:53:14
145
44:01
0,27 km
9
0,04 km
6:00
02:37:01
132
50:01
0,31 km
annons
