annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans med fika stopp

Lördag 30 augusti 2025 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,41 km
Distans

1:31:10
Tid

6:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

64:00:30

565 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	140	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	141	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	145	33:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	141	39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	140	45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	120	51:33	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	135	57:52	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	134	1:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	137	1:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	140	1:17:02	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	132	1:23:37	13,00 km
14	0,41 km	2:22	5:49	125	1:25:59	13,41 km

annons