annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Lördag 30 augusti 2025 10:05

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,21 km
Distans

1:35:13
Tid

6:16 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

5 meter
Total stigning (klocka)

Skor

ASICS Novablas 5

Total distans:

51:38:39

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,60 km	9:59	6:14	111	9:59	1,60 km
2	1,60 km	9:51	6:09	119	19:50	3,20 km
3	1,60 km	9:45	6:06	124	29:35	4,80 km
4	1,60 km	9:54	6:11	125	39:29	6,40 km
5	1,60 km	10:00	6:15	125	49:29	8,00 km
6	1,60 km	10:07	6:19	126	59:36	9,60 km
7	1,60 km	10:09	6:20	127	1:09:45	11,20 km
8	1,60 km	10:11	6:22	129	1:19:56	12,80 km
9	1,60 km	10:14	6:24	131	1:30:10	14,40 km
10	0,45 km	2:50	6:17	134	1:33:00	14,85 km
11	0,36 km	2:14	6:12	136	1:35:14	15,21 km

annons