annons

Rickard Engström

1971 • Sturefors

Löpning 2025-08-16

Lördag 16 augusti 2025 13:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,09 km
Distans

47:59
Tid

5:56 min/km
Snitt

108
Snittpuls

122
Maxpuls

160
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno

Total distans:

47:12:24

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	102	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	105	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	107	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	110	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	109	30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	108	35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	112	41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	115	47:31	8,00 km
9	0,09 km	0:29	5:24	117	48:00	8,09 km

annons