Löpning Dalsjöfors (runt Skänsta, Stationsvägen, Ankedammen, Hembygdsgården, Skolan, Råviken, upp vid tysken)

Lördag 30 augusti 2025 09:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kändes segt och höften gjorde lite ont antagligen efter för mycket bilåkande och stillasittande i veckan så var lite tveksam men väl ute så kändes det helt ok

10,16 km
Distans

1:00:31
Tid

5:57 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	145	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	153	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	145	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	148	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	157	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	159	35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	159	41:57	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	158	47:49	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	161	53:56	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	159	1:00:30	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:42	164	1:00:31	10,01 km

annons