Löpning 2025-08-30

Lördag 30 augusti 2025 07:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,05 km
Distans

1:51:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

135
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

273 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	133	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	135	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	135	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	139	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	139	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	136	1:00:58	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	138	1:06:40	12,00 km
13	1,00 km	5:36	5:36	131	1:12:16	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	139	1:17:46	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	140	1:23:23	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	131	1:29:07	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	135	1:34:31	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	137	1:40:03	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	135	1:45:34	19,00 km
20	1,00 km	5:37	5:37	136	1:51:12	20,00 km
21	0,05 km	0:18	5:38	134	1:51:30	20,05 km

annons