annons

Darren Lovatt

1967 • Järbo

Djuptjärn

Måndag 1 september 2025 15:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:06:02
Tid

5:21 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Kizuna 2

Total distans:

58:28:22

648 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	149	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	151	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	153	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	156	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	153	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	158	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	53:24	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	153	58:47	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	151	1:04:13	12,00 km
13	0,33 km	1:49	5:28	148	1:06:02	12,33 km

annons