Löpning 2025-09-01

Måndag 1 september 2025 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blodomloppet. Fin, men kuperad och jobbig bana. Lyckades dock hålla orken uppe hela loppet, så nöjd och glad över resultatet. 45;10 officiell tid.

9,79 km
Distans

45:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

166
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

300 watt
Effekt

208 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	161	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	167	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	166	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	166	17:50	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	167	22:10	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	165	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	165	31:33	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	168	36:28	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	169	41:43	9,00 km
10	0,79 km	3:34	4:32	169	45:17	9,79 km

annons