Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
janne strömbom
1965 • kålltorp
Löpning
Tisdag 2 september 2025 11:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dras med en efterhängsen förkylning som inte vill släppa greppet=(. Var ju sjuk för nån dryg vecka sen, kvicknade till men nu är den där och stökar till det lite. Valde att köra en lugn distans och fokusera på att inte höja pulsen. Det gick ganska bra. Ganska låg puls, framför allt jämn, och ganska bra ben så 10 km i 4´55 med lätt ansträngning.
10,01
km
Distans
49:02
Tid
4:54
min/km
Snitt
129
Snittpuls
140
Maxpuls
170
Stegfrekvens
53
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Mizuno Neo Vista 2
Total distans:
10:55:14
131 km
Gilla passet
Kommentarer
Bra fart med den pulsen, snyggt jobbat
janne strömbom
| 7 september 2025
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons