Göteborgs o meeting 2. Sprint.

Lördag 30 augusti 2025 10:08

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Banan var 2,2 km. 16 startande. 1:a Rolf Wikström 10.29, 2:a Ralph Öst 12.04, 3:a Arne Lund 12.55, 5: a Jag 13.28, Bra sprintbana utan massa virtuella hinder. Tyvärr sprang jag till åttan före sjuan vilket nog kostade en minut. Sedan blev jag stirrig mot nian och fick tvinga mig åt rätt håll. Nöjd med loppet i alla fall.

2,36 km
Distans

13:22
Tid

5:40 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Hoka Hoka Clifton 9

Total distans:

4:55:44

43 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47 min/km	140,7	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39 min/km	151,8	11:26	2,00 km
3	0,36 km	2:03	5:42 min/km	154,9	13:29	2,36 km

annons