annons
Thomas Isberg
1977 • Enköping

… Hagarundan

Tisdag 2 september 2025 16:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,406 km
Distans
55:12
Tid
5:18 min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
87
Stegfrekvens
245 watt
Effekt
41 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:39 5:39 min/km 118,2 5:39 1,00 km
2 1,00 km 5:50 5:50 min/km 126,2 11:29 2,00 km
3 1,00 km 4:32 4:32 min/km 142,3 16:01 3,00 km
4 1,00 km 5:20 5:20 min/km 130,8 21:21 4,00 km
5 1,00 km 4:35 4:35 min/km 139,3 25:56 5,00 km
6 1,00 km 5:19 5:19 min/km 131,9 31:15 6,00 km
7 1,00 km 5:50 5:50 min/km 127,1 37:05 7,00 km
8 1,00 km 6:57 6:57 min/km 116,2 44:02 8,00 km
9 1,00 km 4:53 4:53 min/km 128,9 48:55 9,00 km
10 1,00 km 5:30 5:30 min/km 129 54:25 10,00 km
11 0,41 km 2:17 5:38 min/km 137 56:42 10,41 km
annons