Rådarullen : Klassiskt tempopass

Onsdag 3 september 2025 18:12

Rullskidor - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Start / mål - Härebacka själv till mejjers där Tobbe mötte upp så tillsammans därifrån till mål ( Halva sträckan ) . Försökte trycka och fick lite draghjälp av T några km resten bestämde jag tempot . Eagel - Skigo 2-2 . Fem st körde Skejt KM med start en stund innan och jag och T klassiskt . Så 7 st denna LVSK ons hoppas vi blir det dubbla om en vecka .

16,08 km
Distans

47:46
Tid

2:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

90 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	14:26	2:53	131	14:26	5,00 km
2	5,00 km	14:27	2:53	147	28:52	10,00 km
3	5,00 km	15:20	3:04	156	44:12	15,00 km
4	1,08 km	3:34	3:19	154	47:47	16,08 km

annons