annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Ljusseveka (jobbet-hem)

Onsdag 3 september 2025 16:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,21 km
Distans

33:10
Tid

5:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Boston 12

Total distans:

67:37:43

815 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,42 km	13:20	5:31	133	13:20	2,42 km
2	0,20 km	0:55	4:28	137	14:15	2,62 km
3	0,06 km	0:30	8:22	141	14:45	2,68 km
4	0,21 km	0:52	4:14	140	15:38	2,89 km
5	0,07 km	0:32	7:48	142	16:09	2,96 km
6	0,20 km	0:53	4:20	143	17:02	3,16 km
7	0,08 km	0:31	6:24	146	17:32	3,24 km
8	0,21 km	0:53	4:12	145	18:25	3,45 km
9	0,08 km	0:31	6:06	149	18:56	3,53 km
10	0,20 km	0:53	4:21	148	19:50	3,74 km
11	0,06 km	0:32	8:33	148	20:22	3,80 km
12	0,21 km	0:48	3:52	143	21:09	4,00 km
13	2,20 km	12:01	5:27	140	33:10	6,21 km

annons