annons
Ole Palmstrøm
1969 • Norge

10.000 m moderat roøkt

Torsdag 4 september 2025 18:11

Övrig träning/Friskvård - Roing
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ganske bra roøkt til 1. omg mellom Norge og Finland. Lenge siden jeg har rodd langt. Siste økt på 10.000 eller mer var i mars.

Prøvde å ro jevnt, men økte på mot slutten. fornøyd med å levere «såpass», men det kosta jo litt. Svetta som en gris!
10 km
Distans
44:06
Tid
7,35 knop
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Christopher Aalholm
Träningspass från

Puls

annons