10.000 m moderat roøkt

Torsdag 4 september 2025 18:11

Övrig träning/Friskvård - Roing

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Ganske bra roøkt til 1. omg mellom Norge og Finland. Lenge siden jeg har rodd langt. Siste økt på 10.000 eller mer var i mars.

Prøvde å ro jevnt, men økte på mot slutten. fornøyd med å levere «såpass», men det kosta jo litt. Svetta som en gris!

10 km
Distans

44:06
Tid

7,35 knop
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

Gillas av

Bengt Lund och Christopher Aalholm

Träningspass från

Puls

annons