Löpning 2025-09-04

Torsdag 4 september 2025 18:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,09 km
Distans

56:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:26	16:05	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	27:28	5,00 km
6	1,00 km	3:57	3:57	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:03	4:02	35:27	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	39:29	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:15	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	55:40	11,00 km
12	0,09 km	0:28	4:56	56:08	11,09 km

annons