annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Bjurbäckslingan !

Torsdag 12 juni 2025 17:17

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass på Mossen !

10,23 km
Distans

1:14:04
Tid

7:14 min/km
Snitt

138
Snittpuls

146
Maxpuls

160
Stegfrekvens

340 meter
Total stigning (klocka)

Inov8 S Grip

Total distans:

63:08:29

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	139	13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	138	20:40	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	139	27:41	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	138	35:01	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	136	42:21	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	138	49:48	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	137	57:28	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	139	1:04:44	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	139	1:12:28	10,00 km
11	0,23 km	1:37	7:08	139	1:14:05	10,23 km

annons