annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Erhardsson

1968 • Garphyttan

Garphyttan !

Tisdag 17 juni 2025 17:29

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt skogspass !

11,33 km
Distans

1:15:48
Tid

6:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

430 meter
Total stigning (klocka)

Inov8 S Grip

Total distans:

63:08:29

538 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	129	7:28	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	138	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	137	21:19	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	140	28:14	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	143	34:47	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	146	41:30	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	145	48:16	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	147	54:50	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	148	1:01:26	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	152	1:07:39	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	154	1:14:00	11,00 km
12	0,33 km	1:49	5:34	162	1:15:49	11,33 km

annons