Löpning 2025-09-05

Fredag 5 september 2025 10:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,11 km
Distans

1:52:20
Tid

5:19 min/km
Snitt

158
Snittpuls

181
Maxpuls

154
Stegfrekvens

659 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	129	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	142	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	156	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	155	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	157	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	160	36:44	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	160	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	164	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	162	52:29	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	166	57:55	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	157	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	170	1:08:38	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	173	1:13:34	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	168	1:18:38	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	162	1:24:02	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	160	1:29:33	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	160	1:34:56	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	160	1:40:27	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	153	1:46:02	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	153	1:51:47	21,00 km
22	0,11 km	0:33	5:05	153	1:52:20	21,11 km

annons