Viaspåret

Söndag 7 september 2025 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till o från bil + 7varv viaspåret

18,23 km
Distans

1:23:58
Tid

4:36 min/km
Snitt

Skor

salomon auro glide

Total distans:

147:38:47

1488 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	28:01	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	32:22	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	45:50	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	50:19	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	54:54	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	59:25	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	1:04:00	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	1:08:37	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	1:13:20	16,00 km
17	1,00 km	4:44	4:44	1:18:04	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	1:22:48	18,00 km
19	0,23 km	1:10	5:00	1:23:58	18,23 km

annons