annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-09-07

Söndag 7 september 2025 10:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,24 km
Distans

1:23:42
Tid

6:50 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Skyward X

Total distans:

542:49:16

5061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	127	7:14	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	140	14:13	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	131	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	113	27:48	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	115	34:36	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	123	41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	118	48:23	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	124	55:16	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	124	1:01:45	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	122	1:08:21	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	123	1:14:56	11,00 km
12	1,00 km	7:11	7:11	123	1:22:07	12,00 km
13	0,24 km	1:35	6:39	129	1:23:42	12,24 km

annons